Chi Guida Questo Viaggio
La mia storia con la meditazione è iniziata per necessità, non per curiosità. Nel 2018 stavo attraversando un periodo particolarmente stressante della mia carriera. Le giornate erano lunghe, il sonno scarso, e sentivo di aver perso il contatto con me stesso.
"Ho capito che la meditazione non è un lusso, ma una necessità. E che può essere praticata ovunque, anche nel caos quotidiano della vita moderna."
Dopo due anni di pratica personale costante, ho iniziato a condividere quello che avevo imparato. Non come esperto, ma come compagno di viaggio. Oggi, dopo aver accompagnato centinaia di persone nella loro pratica, continuo a imparare qualcosa di nuovo da ogni sessione.
Il mio approccio è semplice: niente misticismi complessi, solo tecniche pratiche che funzionano nella vita reale. Perché la vera meditazione accade quando riesci a trovare pace anche mentre prepari la colazione o aspetti l'autobus.